• 
  
  ติดต่อลงโฆษณา [email protected] หรือโทร. 081-811-1138 หรืออ่านรายละเอียดเพิ่มเติม คลิกที่นี่

Name:

Verification:

Loading...

Message:

<p>[QUOTE=&quot;gotengroup, post: 6009940, member: 128454&quot;]หลายคนรู้แล้วหรือยังว่า สารอาหารที่มีความจำเป็นและสำคัญกับร่างกายของคน คือ&nbsp; &quot;โปรตีน&quot; และมันยังคือสารอาหารที่ร่างกายของมนุษย์จะขาดเสียมิได้ นั้นก็เพราะ หากร่างกายของเราไม่ได้รับหนึ่งในสารอาหารชนิดนี้ (โปรตีน) ร่างกายของคนเราก็อาจจะมีความผิดปกติได้ แต่ทว่าหลายๆ คนต่างกลับมองข้ามความ สำคัญของ โปรตีน มากกว่าที่คิด เราจึงเล็งเห็นว่า เราน่าจะเขียนสาระความรู้สั้นๆ เกี่ยวกับ &quot;โปรตีน&quot; ให้ทุก คนได้คิดตระหนักเกี่ยวกับความสำคัญของ &quot;โปรตีน&quot; ยิ่งกว่าที่เป็นอยู่ บทความนี้จึงเกิดขึ้น และเราก็เชื่อว่า เนื้อหานี้จะมีประโยชน์กับทุกคนบ้าง เพราะฉะนั้น..เรามาดูกันเลย</p><ol> <li>โปรตีน (Protein) ทำให้ร่างกายของมนุษย์เราเจริญเติบโตได้อย่างเต็มที่</li> <li>ช่วยให้เซลล์และเนื้อเยื่อต่างๆ ในร่างกาย</li> <li>ช่วยให้ร่างกายของคนเราได้รับกรดอะมิโนที่จำเป็นอย่างครบถ้วน</li> <li>ช่วยทำให้การทำงานของร่างกายของมนุษย์เราและการเคลื่อนไหวเป็นปกติ</li> <li>ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายของคนเรา</li> <li>&quot;โปรตีน&quot; เป็นแหล่งพลังงานสำรองในตอนที่ร่างกายของคนเราขาดคาร์โบไฮเดรตและไขมัน</li> <li>ช่วยซ่อมแซมและฟื้นฟูส่วนที่สึกหรอในร่างกายของคนเรา</li> <li>เสริมสร้างและพัฒนาทางด้านร่างกายของคนเรา จิตใจ และสติปัญญา</li> </ol><p>ถึงแม้ว่า &quot;โปรตีน&quot; คือสารอาหารที่มีความสำคัญและจำเป็นต่อร่างกายของมนุษย์เรามากมายแค่ไหนก็ตาม นั้นก็ไม่ใช่ว่า เราควรจะรับสารอาหารชนิดนี้ (โปรตีน) มากเกิน เพราะ ไม่ว่าอะไรก็แล้วแต่ ถ้า หากร่างกายของมนุษย์เราได้รับมากเกินความต้องการ ท้ายสุด มันก็จะทำให้เกิดผลเสียกับต่อร่างกายของเราได้ในที่สุด ไม่ยกเว้นแม้จะเป็น โปรตีน ฉะนั้น ถ้าต้อง การให้ &quot;โปรตีน&quot; มีประโยชน์กับร่างกายมากที่สุด ก็ควรที่ จะบริโภคแต่พอเหมาะ หรือ ให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย อย่าให้มากไป อย่าให้น้อยไป ก็จะดีที่สุด</p><p><br /></p><p>ที่มา : <b><a href="https://healthtio.com/protein/" target="_blank" class="externalLink ProxyLink" data-proxy-href="https://healthtio.com/protein/" rel="nofollow">โปรตีน (Protein) ประโยชน์และข้อควรรู้ต่างๆ เกี่ยวกับโปรตีน | Healthtio.com</a></b>[/QUOTE]</p><p><br /></p>

• Log in with Facebook
• Log in with Twitter
• Log in with Google

Your name or email address:

Do you already have an account?

• No, create an account now.
• Yes, my password is:
• Forgot your password?

Stay logged in

• X