• 
  
  ติดต่อลงโฆษณา [email protected] หรือโทร. 081-811-1138 หรืออ่านรายละเอียดเพิ่มเติม คลิกที่นี่

Name:

Verification:

Loading...

Message:

<p>[QUOTE=&quot;Mai_Na, post: 1111305, member: 93730&quot;]<span style="color: LemonChiffon"><b>ใครที่ชอบทานบะหมี่สำเร็จรูปเป็นประจำ ทราบหรือไม่ว่า บะหมี่สำเร็จรูปมีโทษต่อร่างกายอย่างไรบ้าง วันนี้เกร็ดความรู้มีโทษของบะหมี่สำเร็จรูปมาบอกกัน...</b></span></p><p><span style="color: LemonChiffon"><br /></span></p><p><span style="color: LemonChiffon">&nbsp;</span></p><p><span style="color: LemonChiffon"><br /></span></p><p><span style="color: LemonChiffon">ส่วนประกอบของบะหมี่สำเร็จรูปส่วนใหญ่เป็นแป้งสาลีถึง 60-70% ส่วน 15-20% เป็นไขมัน (อยู่ในเครื่องปรุง) ที่เหลืออีก 5-6% เป็นเกลือและผงชูรสล้วน ๆ เพราะฉะนั้นถ้าทานบะหมี่สำเร็จรูปมากกว่า 1 ซองต่อวัน ร่างกายก็จะได้รับปริมาณโซเดียมเกินความต้องการถึง 50-100% ซึ่งเป็นอันตรายต่อไต และยังจะทำให้ความดันโลหิตสูงอีกด้วย</span></p><p><span style="color: LemonChiffon"><br /></span></p><p><span style="color: LemonChiffon">&nbsp;</span></p><p><span style="color: LemonChiffon"><br /></span></p><p><span style="color: LemonChiffon">ต่อไปนี้ถ้าอยากจะทานบะหมี่สำเร็จรูปก็ควรจะทำตามคำแนะนำของกระทรวงสาธารณะสุข</span></p><p><span style="color: LemonChiffon"><br /></span></p><p><span style="color: LemonChiffon">&nbsp;</span></p><p><span style="color: LemonChiffon"><br /></span></p><p><span style="color: LemonChiffon">- ใส่ไข่ ผัก หรือเนื้อสัตว์ลงไปด้วย เพื่อเพิ่มสารอาหารและป้องกันไม่ให้ร่างกายได้รับโซเดียมมากเกินไป </span></p><p><span style="color: LemonChiffon"><br /></span></p><p><span style="color: LemonChiffon">&nbsp;</span></p><p><span style="color: LemonChiffon"><br /></span></p><p><span style="color: LemonChiffon">- ควรเลือกซื้อบะหมี่สำเร็จรูปที่เขียนว่า เพิ่มสารไอโอดีน ธาตุเหล็ก และวิตามินเอ ไว้หน้าซอง</span></p><p><span style="color: LemonChiffon"><br /></span></p><p><span style="color: LemonChiffon">&nbsp;</span></p><p><span style="color: LemonChiffon"><br /></span></p><p><span style="color: LemonChiffon">- ไม่ควรทานบะหมี่สำเร็จรูปดิบ ๆ เพราะเส้นบะหมี่จะไปพองตัวในกระเพาะ อาจทำให้ท้องอืดได้</span></p><p><span style="color: LemonChiffon"><br /></span></p><p><span style="color: LemonChiffon">&nbsp;</span></p><p><span style="color: LemonChiffon"><br /></span></p><p><span style="color: LemonChiffon">- ที่สำคัญที่สุดคือไม่ควรทานบะหมี่สำเร็จรูปมากกว่าวันละ 1 ซอง เพื่อป้องกันโรคที่เกิดกับไต และโรคความดันโลหิต</span></p><p><span style="color: LemonChiffon"><br /></span></p><p><span style="color: LemonChiffon">&nbsp;</span></p><p><span style="color: LemonChiffon"><br /></span></p><p><span style="color: LemonChiffon"><b><font size="4">รู้อย่างนี้แล้ว ก็อย่าทานบะหมี่สำเร็จรูปเกินวันละ 1 ซอง เพื่อสุขภาพที่ดี</font></b></span></p><p><span style="color: LemonChiffon"><br /></span></p><p><span style="color: LemonChiffon">&nbsp;</span></p><p><span style="color: LemonChiffon"><br /></span></p><p><span style="color: LemonChiffon"><b><u>ที่มาจาก เดลินิวส์</u></b></span>[/QUOTE]</p><p><br /></p>

• Log in with Facebook
• Log in with Twitter
• Log in with Google

Your name or email address:

Do you already have an account?

• No, create an account now.
• Yes, my password is:
• Forgot your password?

Stay logged in

• X